Диетолог в Одинцово

Запишитесь к нашему высококвалифицированному врачу-диетологу центра «МедЛюкс» в Одинцово Будко Елене Анатольевне — она подберет для вас индивидуальное и сбалансированное питание, которое идеально подойдет вашему организму и приведет его в здоровую норму.

Программа коррекции веса «Будь стройным!»

Первый этап

• Составление индивидуального плана медицинского обследования для выявления наличия нарушений обменных процессов.
• Биоимпедансное измерение состава тела на итальянском аппарате In Bodi.
• Обсуждение плана коррекции веса. Определение целей и задач программы.
• Диагностика нарушений пищевого поведения (анкетирование).
• Определение вида и уровня физической активности пациента.
• Обучения ведения дневника питания.
• Первые шаги по коррекции рациона питания и образа жизни.

Второй этап

• Обсуждение результатов обследования, назначения при необходимости лекарственной терапии.
• Обсуждение рациона питания пациента по дневнику питания, который вел пациент в последние 10 дней.
• Обсуждение самых важный моментов по питанию (топ самых вредных продуктов, топ полезных продуктов, гликемический индекс продуктов, сладости и т.д.).

Третий этап

Пациент получает индивидуально разработанную программу питания, которая состоит из:

• Сбалансированного рациона питания.
• Назначения, при необходимости лекарственных препаратов.
• Определения уровня физической нагрузки.
• Правило пищевого поведения в гостях, кафе , в длительных поездках.
• Пищевые срывы, как правильно выйти из них.
• Индивидуальный подбор дополнительных методик (мезотерапия, озонотерапия, иглорефлексотерапия, работа с психологом, физические тренировки, массаж).

Четвертый этап

• 1 раз в 3 недели – визиты к диетологу. Обсуждение текущих результатов.
• Биоимпедансное исследование состава тела.
• Обсуждения дневника питания , коррекция рациона.
• Обсуждения уровня физической активности.
• Ответы на вопросы пациента.
• Обучающие занятия в школе коррекции веса (4 занятия).

Темы занятий:

• Сбалансированное питание.
• Пищевое поведение.
• Различные способы коррекции веса.
• Вода, зачем она нужна.